Воскресенье, 21.10.2018, 08:33
Вход

Рак молочной железы

Главная » Отделение медицинской профилактики » Полезная информация »

Министерство здравоохранения Астраханской области ГБУЗ АО «ЦМП»

Памятка для населения

КОВАРЕН. УМЕЛО СКРЫВАЕТСЯ.

НАПАДАЕТ ИСПОДТИШКА. СМЕРТЕЛЬНО ОПАСЕН.

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.

ПРИМЕТЫ: в большинстве случаев в первую очередь распознаётся по безболезненной припухлости груди. Также свидетельствовать о раке молочной железы могут:

  • изменения в размере или формы груди;
  • углубления на коже груди;
  • утолщение ткани груди;
  • не выпуклость (продавленность) соска;
  • припухлость или утолщение за соском;
  • сыпь (например, экзема) вокруг соска;
  • кровянистые выделения из соска (редко);
  • опухание или «шишка» в подмышке.

ВНИМАНИЕ: некоторые виды доброкачественных опухолей груди могут быть болезненными!

 

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ НАПАДЕНИЯ? Не допускать нехватки в организме витаминов, избегать ожирения, курения им алкоголя. Питаться рационально: не более 20-30г сливочного масла в день, 4 -5 яиц в неделю, больше рыбы и овощей, чем жареного мяса, почаще угощаться обезжиренными молочными продуктами. Беречь грудь от травм!

 

КАК РАСПОЗНАТЬ ЗЛОДЕЯ? Самообследование и участием в скрининге (профилактическом осмотре).

Уважаемые жители Наримановского района! Приглашаем вас пройти диспансеризацию. Для этого необходимо обратиться в районную поликлинику, в амбулаторию или на фельдшерско-акушерский пункт по месту жительства. При себе необходимо иметь паспорт, медицинский полис, СНИЛС.

Помните, что регулярное (1 раз в 3 года) прохождение диспансеризации позволит вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний (в том числе и онкологических), являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны, или выявить их на ранней стадии развития, когда лечение наиболее эффективно.

 

                          РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Нормальная функция молочных желез, определенная природой, – лучшая профилактика предопухолевых состояний и рака. Женщине лучше сохранить первую беременность и иметь роды. Благоприятно действуют на работу молочных желез повторные беременности, продолжительное кормление ребенка грудью, отказ от абортов. Аборт не только прерывает беременность, но и вызывает обратное развитие железистых клеток в железах. Прерывание беременности часто приводит к воспалению придатков матки, бесплодию, которые нарушают гормональный обмен. В результате в них образуются уплотнения, из которых может развиться рак молочной железы.

В настоящее время для диагностики заболеваний молочных желез применяют ультразвуковое и маммографическое обследование. УЗИ или соннографию назначают молодым женщинам, поскольку из – за упругости груди в этом возрасте врач при этом виде обследования получает даже больше информации, чем при маммографии. УЗИ также используют и в качестве дополнения к маммограмме. Так как с 39 по 48 лет, проводят маммографию 1 раз в 3 года, а с 50 до 80 лет 1 раз в 2 года, то каждой женщине необходимо сделать исходные снимки, с которыми позже врач сможет сравнить и оценить состояние груди.

В Наримановском районе в г.Нариманов прекрасно работают кабинет лучевой диагностики по проведению маммографии и УЗИ-кабинет для проведения ультразвукового исследования молочных желез.

В некоторых случаях женщины игнорируют обследование молочных желез, считая , что маммография “дает облучение” и делать ее вредно. Так думают только невежественные люди, которые потом пожинают плоды своего невежества. Современные маммографы технически совершенны: дополнительные экраны из молибдена, вольфрама, палладия, применение высокочувствительной «мелкозернистой» односторонней рентгеновской пленки и специальных кассет позволяют снизить радиационные дозы до 0,1 рад (опасной для организма считается доза, превышающая 1 рад).

Поэтому отказываться от маммографии не стоит, ведь соотношение вреда ( которого, как выясняется, и нет) и пользы здесь очевидно.Так что рассуждения типа: «меньше знаешь, дольше живешь» применительно к своему здоровью – преступны и смертельно опасны.

В Наримановском районе активно ведется Диспансеризация определенных групп взрослого населения, направленная на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Обязательным условием при прохождении диспансеризации для прекрасной половины нашего общества начиная с 39 лет является маммография. Не откладывайте обследование на завтра! Ранняя диагностика спасет не только вашу грудь, но и вашу жизнь!

Любите свое тело, уделяйте внимание каждому своему органу, только Вы сами можете позаботиться о своем здоровье.

Если Вы не прошли еще диспансеризацию и Вам в этом году исполнилось или исполнится 21; 24;27; 30; 33; 39; 42; 45; 48; 51; 54; 57; 60; 63; 66; 69; 70 лет мы ждем Вас в медицинских учреждениях ГБУЗ АО

«Наримановская РБ» по месту жительства.

                                         Диета против рака груди.

По результатам нового исследования международной группы ученых было установлено, что женщины могут снизить риск развития у них рака молочной железы при употреблении определенного ряда продуктов.

Очень важно покупать органическую пищу (естественно выращенную, без применения химикатов), т.к. она не содержит пестицидов и гормонов, а содержание витаминов и микроэлементов в ней гораздо выше, чем в магазинной продукции.

                                           Диета против рака груди:

1. Морские водоросли - снижает риск возникновения рака молочной железы, содержат хлорофилл, который обладает антираковыми составляющими (например, витамин С и каротиноиды), снижают уровень свободных радикалов.

2.Хрустящая капуста - Ешьте много брокколи, брюссельской капусты, капусты и цветной капусты и пекинской капусты. Ешьте сырую капусту и в виде салатов — вы будете получать достаточно противораковых веществ. Эти овощи содержат соединения которые помогают избавиться от избыточного эстрогена из организма и предотвратить рост рака молочной железы.

3. Сокращение количества жира. Уменьшите потребление жиров до 20% от дневной нормы калорий. Диета, богатая животным жиром повышает риск развития рака молочной железы. Исследования показывают, что высокое содержание жиров стимулирует вырабатывание химических веществ в кишечнике, которое бактерии, проживающие там, могут преобразовать в эстроген, который попадая в грудь, делает этот орган более восприимчивым к раку.

4.Клетчатка. Ешьте больше клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах, бобах, горохе и фасоли. Клетчатка участвует в метаболизме эстрогенов и снижает его уровень в периферической крови. Ученые подтвердили, что диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск развития рака на 54%.

5. Ешьте продукты из сои - такие как тофу и мисо. Обработанные соевые продукты также полезны, но содержат значительно меньше полезных веществ, чем натуральное мисо, тофу или дополнительно содержат консерванты. Будьте осторожны с соевым соусом (содержит слишком много натрия), а также соевым маслом (содержит плохие насыщенные жиры).

Соевые продукты содержат генистеин — естественный эстроген, который связывается с рецепторами эстрогена в груди, в следствии чего рецепторы становятся недоступными для тех форм эстрогена, который отвечает за формирование рака молочной железы.

6. Рыба и жиры, содержащиеся в них

По крайней мере, три раза в неделю, ешьте морскую рыбу, такую как тунец, макрель, лосось, палтус и сардины. Если вы не любите рыбу — ешьте рыбий жир в капсулах (2-10г в день).

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в океанической рыбе подавляют простагландины, наличие которых снижает способность иммунной системы к правильной и ранней диагностике раковых клеток.

7. Чайные церемонии

Пейте зеленый чай три раза в день — в дополнение к его противораковым свойствам, он содержит на 50% меньше кофеина, чем традиционный чай или кофе. Он содержит антиоксиданты и полифенолы, которые снижают уровень вредных свободных радикалов.

8. Чеснок и его семья

Ешьте чеснок, лук, лук-порей и лук-шалот — желательно в сыром виде. Чеснок является лучшим защитным фактором против рака. В нем также содержится много селена, который стимулирует образование белых кровяных клеток и усиливает апоптоз (гибель раковых клеток). Лук также имеет подобные эффекты, а также содержит ингредиенты, которые стимулируют выработку определенных ферментов, нейтрализующих свободные радикалы. Кроме того, лук содержит сапонины, которые ингибируют деление раковых клеток.

9. Фитонциды

Ешьте много овощей, фруктов, зерна, семян и орехов. Эти продукты содержат фитонциды (например, полифенолы), которые защищают клетки и ингибируют рост клеток рака молочной железы. Полифенолы также находятся в укропе и розмарине — так что вводите их в свой рацион.

10. Натуральные масла

Используйте на кухне оливковое масло. Избегайте подсолнечного масла, кукурузы и маргарина. Мононенасыщенные масла, такие как оливковое масло, снижает риск рака молочной железы. Плотные жиры, которые также называются гомогенизированные (содержится в маргарине) увеличивают этот риск. Хотя насыщенные жиры (содержится в молочных продуктах и красном мясе) принуждают организм вырабатывать большее чем нужно количество инсулина, который стимулирует рост раковых клеток.

11.Диета, богатая селеном

Нужно употреблять 200 мг селена, коэнзима Q 30-100 мг, 25 мг экстракта грейпфрута и множество других витаминов и микроэлементов. Селен снижает риск рака молочной железы. Коэнзим Q обладает защитным эффектом за счет повышения иммунитета и ликвидации свободных радикалов. Экстракт семян грейпфрута примерно в 20 раз более мощный в борьбе со свободными радикалами, чем витамин С.

 

Министерство здравоохранения АО  «Предотвратим недуг вместе!».

Астрахань 2018 год.

 

 

 

RSS

Форма входа

Поиск

Архив записей

Инфо

Наш опрос

Оцените работу ГБУЗ АО "Наримановская ЦРБ"
Всего ответов: 307

Статистика