ГБУЗ АО "Наримановская РБ"

Герпес: мифы и реальность. Как снизить риск заражения и укрепить иммунитет

ananumysviktor2015 — Fri, 13 Nov 2026 07:29:28 GMT

Герпетическая инфекция, или герпес, – группа инфекционных заболеваний,
возбудителем которых является вирус герпеса. Это одно из древнейших
заболеваний. Еще Гиппократ в V веке до нашей эры описал симптомы, отметив
пузырьковые высыпания кожи («герпес» в переводе с греческого означает «ползти») –
характерную особенность инфекции. Однако лишь в XX веке началось серьезное
изучение вопроса.

Существует множество типов вирусов герпеса. Они вызывают различные
заболевания и проявляются по-разному. Но большинство людей под герпесом
подразумевают небольшой пузырек или группу пузырьков, обычно возникающих на
губе или вокруг рта. Эти симптомы вызывает вирус простого герпеса (ВПГ), который
был открыт немецким врачом и вирусологом Эрнстом Грютером в 1912 году.
Более подробно вирусы герпеса начали изучать в 50-х годах ХХ века после широкого
внедрения электронной микроскопии. До 70-х годов эффективных лекарств для
лечения герпеса не существовало, пока американка Гертруда Белл Элайон с
соавторами не изобрела препарат ацикловир, который используется до сих пор.

Меры предосторожности:
Вирус герпеса очень заразен, поэтому от него страдает много людей – инфицировано
более половины взрослых в мире. Причем попав однажды в организм, инфекция
сохраняется в нем навсегда и при ослаблении иммунитета может появиться снова.
Впрочем, герпес, как правило, не представляет серьезной опасности для здоровых
людей и проходит в течение двух недель.

Если у вас появилась «простуда на губах», помните, что вы заразны до тех пор, пока
все язвочки не заживут. Простые правила помогут избежать заражения окружающих:
— не целуйте людей, особенно детей;
— избегайте тесных контактов с людьми с ослабленным иммунитетом, в том числе с
новорожденными;
— не пользуйтесь чужими личными вещами, такими как бальзам для губ, помада,
блеск, полотенце или бритва;
— не пейте и не ешьте из одной посуды с другими людьми;
— старайтесь не прикасаться к герпесу;
— если вы дотронулись до герпеса или нанесли на него лекарство, немедленно
вымойте руки;
— чаще мойте руки в течение дня.

Эти меры предосторожности особенно важны, если вы находитесь рядом с человеком
с ослабленным иммунитетом. Если он заразится вирусом, последствия могут быть
очень серьезными.

Можно ли предотвратить повторное появление герпеса?

Не существует средства, которое могло бы полностью исключить появление
герпеса. Однако есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить
вероятность его повторного возникновения.

Вот что рекомендуют дерматологи:
Избегайте повторного заражения. Если вы будете пользоваться предметами, которые
соприкасались с герпесом во время его заживления, у вас может появиться новое
высыпание. Выбросьте зубную щетку, бальзам для губ и другие предметы, которые
могли соприкасаться с герпесом. Также необходимо постирать полотенца, мочалки,
наволочки, простыни и другие предметы, которыми вы пользовались во время
обострения заболевания.

Снизьте уровень стресса. Стресс может реактивировать вирус, вызывающий герпес.
К распространенным способам борьбы со стрессом относятся физические
упражнения, прогулки, медитация и времяпрепровождение на природе.
Защищайте губы от солнца. Солнечный свет может спровоцировать обострение в
любое время года, в том числе зимой, когда вы катаетесь на лыжах или занимаетесь
другими видами активного отдыха. Перед выходом на улицу нанесите бальзам для
губ с SPF 30 и защитой широкого спектра. Находясь на улице, наносите бальзам
повторно каждые два часа, а также после еды, купания, облизывания губ.
Следите за тем, чтобы губы были увлажнены. Вероятность появления герпеса выше,
если кожа сухая или потрескавшаяся. Чтобы губы оставались увлажненными, пейте
больше воды и используйте гигиенический вазелин.

Высыпайтесь. Сон повышает способность иммунной системы бороться с вирусами и
другими микробами. У некоторых людей постоянное недосыпание провоцирует
появление герпеса.

Прежде чем проводить какие-либо процедуры в области рта (например, лазерную или
световую терапию, увеличение губ, стоматологические работы), сообщите врачу, что
у вас герпес. Давление на губы или область вокруг рта может спровоцировать
повторное появление вируса.

Какие опасные вирусы и бактерии могут жить в губной помаде?
Использование декоративной косметики, особенно губной помады, связано с
определенными рисками передачи различных инфекций, включая вирус простого
герпеса. Риск заражения повышается при совместном использовании одной помады
несколькими людьми, поскольку вирусы и бактерии легко передаются через контакт с
кожей и слюной.

Герпес является одним из наиболее распространенных заболеваний, передающихся
таким образом. Помимо него существует вероятность распространения
бактериальных инфекций, таких как стафилококк и стрептококк, которые могут
вызывать воспаление кожи и слизистых оболочек.

Чтобы минимизировать риски, рекомендуется соблюдать следующие меры
предосторожности:
Используйте индивидуальную косметику. Никогда не делитесь своей помадой с
другими людьми и не пользуйтесь чужой.
Регулярно очищайте инструменты. Если используете кисточки или аппликаторы,
периодически мойте их теплой водой с мылом или дезинфицируйте специальными
средствами.

Соблюдайте гигиенические правила. Перед нанесением макияжа убедитесь, что ваши
руки чистые, старайтесь избегать контакта пальцев с областью вокруг рта.

14 ноября - День здоровья в поликлинике с. Солянка: борьба с диабетом

ananumysviktor2015 — Wed, 11 Nov 2026 09:26:56 GMT

🩸 14 ноября - День здоровья в поликлинике с. Солянка: борьба с диабетом

Дорогие жители села Солянка и Наримановского района!

Приглашаем вас на День здоровья, посвящённый профилактике и раннему выявлению сахарного диабета. Это заболевание часто развивается незаметно, но при своевременной диагностике его можно держать под контролем и жить полноценной жизнью.

📅 Когда: 14 ноября (суббота)
⏰ Время: с 09:00 до 13:00
📍 Где: поликлиника с. Солянка
👩‍⚕️ Врачи на приёме: терапевт и эндокринолог

❓ Почему это важно?
Сахарный диабет - одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире. Опасность в том, что долгое время он может протекать без явных симптомов. Человек чувствует усталость, жажду, частое мочеиспускание - и списывает это на усталость или возраст. А в это время болезнь уже наносит урон сосудам, сердцу, почкам и зрению.

Факторы риска:
- Наследственность (диабет у близких родственников);
- Избыточный вес, особенно в области живота;
- Малоподвижный образ жизни;
- Возраст старше 45 лет;
- Повышенное артериальное давление;
- Нерациональное питание, много сладкого и жирного.

✅Что можно сделать на приёме:
- Проверить уровень глюкозы в крови;
- Получить консультацию эндокринолога;
- Оценить факторы риска и общее состояние у терапевта;
- Получить рекомендации по питанию и физической активности;
- Узнать о профилактике диабета 2 типа.

📌 Помните!
Диабет - не приговор. Его можно предупредить или вовремя взять под контроль. 15 минут на приёме у врача могут сохранить вам зрение, здоровье сердца и активное долголетие.

💙 Проверьте здоровье - это просто и важно!

График выездов передвижного медицинского комплекса (ПМК) в п. Прикаспийский на сентябрь - октябрь 2026 год

ananumysviktor2015 — Fri, 30 Oct 2026 09:24:09 GMT

№ п.п	Дата выезда	День недели	Населенный пункт	Место стоянки ПМК	Ответственный
Сентябрь 2026 г.
1	03.09.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски
2	10.09.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски
3	17.09.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски
4	24.09.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски
Октябрь 2026 г.
5	01.10.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски
6	08.10.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски
7	15.10.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски
8	22.10.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски
9	29.10.2026	четверг	п. Прикаспийский	у здания ФАПа (амбулатория)	Фельдшер ФАПа п. Прикаспийски

Примечание:

1. Выезды ПМК осуществляются с 09:00 до 15:00.

2. В случае неблагоприятных условий или технической неисправности ПМК, выезд переносится на резервный день - пятницу соответствующей недели.

Профилактические осмотры и диспансеризация: забота о здоровье

ananumysviktor2015 — Fri, 30 Oct 2026 08:39:49 GMT

С января по октябрь 2026 года в ГБУЗ АО «Наримановская РБ» продолжается плановая работа по информированию населения о возможностях прохониждея профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Эти мероприятия направлены на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

🩺 Что такое диспансеризация и профилактический осмотр?

Профилактический медицинский осмотр — это комплекс обследований, который проводится для раннего выявления заболеваний и факторов риска. Он включает анкетирование, измерение давления, рост, вес, окружность талии, определение уровня глюкозы и холестерина в крови, флюорографию, ЭКГ и другие исследования в зависимости от возраста.

Диспансеризация — более расширенный комплекс, который включает онкоскрининги, консультации специалистов и дополнительные обследования. Она проводится для определённых групп взрослого населения с учётом возраста и состояния здоровья.

🚑 Передвижные медицинские комплексы: здоровье — ближе к дому

Для жителей отдалённых населённых пунктов Наримановского района работает передвижной медицинский комплекс (ПМК). Это возможность пройти профилактический осмотр и диспансеризацию по месту жительства, без необходимости ехать в районный центр.

ПМК оснащён современным оборудованием для проведения базовых исследований. Выездные бригады врачей регулярно посещают сёла района, чтобы каждый житель мог проверить своё здоровье.

📌 Зачем проходить профилактические мероприятия?

Раннее выявление заболеваний. Многие хронические болезни, включая сердечно-сосудистые, онкологические и эндокринные, долгое время протекают бессимптомно.
Своевременное начало лечения. Чем раньше обнаружена проблема, тем эффективнее и проще лечение.
Контроль факторов риска. Врачи помогут скорректировать питание, физическую активность и образ жизни.
Сохранение качества жизни. Регулярные проверки помогают оставаться активным и здоровым в любом возрасте.

📍 Как записаться?

Обратитесь в регистратуру поликлиники по месту прикрепления.
Запишитесь через портал «Госуслуги» или мессенджер МАКС.
Уточните график выездов передвижного медицинского комплекса в вашем населённом пункте в поликлинике или у фельдшера ФАПа.

💙 Берегите себя и своих близких!

Профилактика — это самый надёжный путь к сохранению здоровья. Не откладывайте заботу о себе на потом. Пройдите профилактический осмотр или диспансеризацию — это просто, доступно и важно.

Стратегический опрос

ananumysviktor2015 — Tue, 27 Oct 2026 07:14:44 GMT

ГКУ АО «Центр стратегического анализа и управления проектами» проводит опрос общественного мнения по вопросам:
— социальной сферы;
— благоустройства;
— гражданской инициативы;
— сельского хозяйства.

👥 К участию приглашаются граждане от 18 лет.

⏳ Срок участия — до 28.10.2026.

Опрос проводится на платформе обратной связи портала «Госуслуги». Пройти его можно по ссылке (или по баннеру):
👉 https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/635599/

24 октября - День здоровья в поликлинике с. Солянка: борьба против рака молочной железы

ananumysviktor2015 — Tue, 20 Oct 2026 11:15:41 GMT

Дорогие жительницы села Солянка и Наримановского района!

Приглашаем вас на День здоровья, посвящённый профилактике и раннему выявлению рака молочной железы. Это одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин, но при своевременной диагностике оно успешно лечится.

Когда: 24 октября (суббота)
Время: с 09:00 до 13:00
Где: поликлиника с. Солянка
Врач на приёме: Терапевт, онколог

️ Почему это важно?
Рак груди долгое время может развиваться незаметно. Женщина не чувствует боли, не замечает изменений - и именно поэтому так важны регулярные осмотры и самообследование.

Факторы риска:
- Наследственность (рак груди у близких родственниц);
- Возраст старше 40 лет;
- Гормональные нарушения;
- Отсутствие родов или поздние роды;
- Курение, злоупотребление алкоголем;
- Избыточный вес, малоподвижный образ жизни.

Что можно сделать на приёме:
- Получить консультацию по профилактике рака молочной железы;
- Узнать методику самообследования и делать его правильно;
- Задать вопросы о своём здоровье и факторах риска;
- Получить рекомендации по дальнейшему наблюдению и при необходимости - направление к специалистам.

Помните!
Раннее выявление - это не страшно, это шанс на жизнь. Не откладывайте визит к врачу из-за занятости или страха. 15 минут внимания к себе могут сохранить здоровье на долгие годы.

Берегите себя и своих близких!

Профилактика гриппа

ananumysviktor2015 — Tue, 20 Oct 2026 07:15:59 GMT

🦠 Грипп: почему нельзя относиться к нему легкомысленно?

Грипп — это не просто насморк и кашель. Это коварный вирус, который ежегодно уносит сотни тысяч жизней по всему миру из-за осложнений (особенно опасна бактериальная пневмония).

Как защититься? 👇
💉 Вакцинация. Лучшее время — сентябрь-ноябрь. Прививка защищает от тяжелых форм и смертельных исходов. Заразиться от укола невозможно!
🧼 Гигиена. Чаще мойте руки с мылом, пользуйтесь антисептиком и не трогайте лицо грязными руками.
🌬 Проветривание. Регулярно убирайте и проветривайте помещение.
😷 Маски и дистанция. В сезон простуд избегайте толпы и носите маски.

⚠️ Важно: При первых симптомах (высокая температура, ломота в теле, слабость) — не занимайтесь самолечением, оставайтесь дома и вызывайте врача! Упущенное время может стоить здоровья.

Материал - Профилактика гриппа

10 октября - День здоровья: сохраним психическое здоровье вместе

ananumysviktor2015 — Fri, 09 Oct 2026 12:16:51 GMT

Дорогие жители г. Нариманов и Наримановского района!

В эту субботу, 10 октября, в поликлинике г. Нариманов пройдёт День здоровья, посвящённый сохранению психического здоровья. Это тема, о которой важно говорить открыто, без стеснения и страха.

📅 Когда: 10 октября (суббота)
⏰ Время: с 09:00 до 13:00
📍 Где: поликлиника г. Нариманов (ул. Центральная, 17)
👨‍⚕️ Врачи на приёме: терапевт и психолог

❓ Почему психическое здоровье так важно?
Психическое здоровье это не только отсутствие болезней. Это состояние, в котором человек может справляться со стрессом, реализовывать свой потенциал, продуктивно работать и чувствовать себя благополучно. Оно влияет на всё: на сон, аппетит, отношения, работу сердца и даже иммунитет.

Когда стоит обратиться за поддержкой?
- Постоянная усталость, даже после отдыха;
- Тревога, беспокойство, панические настроения;
- Нарушения сна, аппетита;
- Раздражительность, апатия, потеря интереса к жизни;
- Трудности в общении, конфликты в семье

✅ Что можно сделать на приёме:
- Получить консультацию психолога;
- Проверить общее состояние у терапевта;
- Узнать о методах профилактики стресса и эмоционального выгорания;
- Получить рекомендации по восстановлению ресурса и поддержанию душевного равновесия

Заботиться о психике так же важно, как и о теле. Не оставайтесь один на один с проблемой!

💙 Приходите сами и расскажите близким. Психическое здоровье - это основа качества жизни. Берегите себя!

Профориентация для школьников: знакомство с медициной изнутри

ananumysviktor2015 — Thu, 08 Oct 2026 14:50:57 GMT

7 октября в ГБУЗ АО «Наримановская РБ» прошла профориентационная экскурсия для 16 учеников МКОУ «СОШ г. Нариманов». Ребята смогли увидеть, как работает районная больница, и узнать больше о профессии медицинского работника.

Школьники посетили терапевтическое и хирургическое отделения, а также заглянули в рентген-кабинет. Там они познакомились с современным рентгеновским оборудованием и узнали, как проводятся диагностические исследования. Врачи и медицинские сёстры подробно рассказали о своей работе, показали, как оказывается помощь пациентам, и ответили на вопросы ребят.

Особый интерес у школьников вызвало знакомство с аппаратами рентгена - они увидели, как с помощью техники можно заглянуть внутрь организма и поставить точный диагноз.

«Мы всегда рады открывать двери нашей больницы для молодёжи. Возможно, именно после таких встреч кто-то из ребят выберет медицину своим призванием. Мы рады поддерживать тех, кто выбирает медицину, и делиться с ними своим опытом», - отметила главный врач ГБУЗ АО «Наримановская РБ» Малаева Асель Бериковна.

Подобные мероприятия помогают школьникам не только узнать о профессии, но и сделать осознанный выбор жизненного пути. Мы верим, что среди сегодняшних школьников есть будущие врачи, медсёстры и фельдшеры, которые однажды придут работать в нашу больницу.

💙 Благодарим ребят за интерес и любознательность! Ждём вас снова - уже в качестве молодых специалистов!

Популяризация раздельного сбора и осознанного потребления!

ivachurkin8 — Wed, 30 Sep 2026 09:41:28 GMT

Медиабанк ППК «РЭО», содержит более 1000 единиц цифрового контента (фото, социальное видео, графика, текст) для популяризации ключевых направлений деятельности в сфере твердых коммунальных отходов (далее — ТКО) и — формирования — экологической — культуры - https://reo.ru/mediabank

Давайте научимся беречь нашу планету вместе!

Зелёная школа — это интерактивные курсы для учеников 1–11 классов. Они дадут знания на всю жизнь: чем мусор отличается от отходов, что нужно делать, чтобы они превращались во что-то полезное, и как жить, чтобы не загрязнять планету - https://school.reo.ru/

Образовательная платформа «Зеленый курс» — видеокурсы на тему ТКО для работников отрасли, госслужащих и студентов профильных программ вузов - https://reo.ru/green-course

Интерактивный курс «Дневник эковолонтера» из 12 уроков для учеников старших классов, студентов и желающих погрузиться в тему добровольчества - https://reo.ru/dobro

Мир экологического волонтерства (методическое пособие) - Читать

Мультфильмы Всероссийского образовательного онлайн-проекта «Помощники Земли» - https://reo.ru/pomoshchniki_zemli