Дорогие жители г. Нариманов и Наримановского района!

В эту субботу, 10 октября, в поликлинике г. Нариманов пройдёт День здоровья, посвящённый сохранению психического здоровья. Это тема, о которой важно говорить открыто, без стеснения и страха.

📅 Когда: 10 октября (суббота)
⏰ Время: с 09:00 до 13:00
📍 Где: поликлиника г. Нариманов (ул. Центральная, 17)
👨‍⚕️ Врачи на приёме: терапевт и психолог

❓ Почему психическое здоровье так важно?
Психическое здоровье это не только отсутствие болезней. Это состояние, в котором человек может справляться со стрессом, реализовывать свой потенциал, продуктивно работать и чувствовать себя благополучно. Оно влияет на всё: на сон, аппетит, отношения, работу сердца и даже иммунитет.

Когда стоит обратиться за поддержкой?
- Постоянная усталость, даже после отдыха;
- Тревога, беспокойство, панические настроения;
- Нарушения сна, аппетита;
- Раздражительность, апатия, потеря интереса к жизни;
- Трудности в общении, конфликты в семье

✅ Что можно сделать на приёме:
- Получить консультацию психолога;
- Проверить общее состояние у терапевта;
- Узнать о методах профилактики стресса и эмоционального выгорания;
- Получить рекомендации по восстановлению ресурса и поддержанию душевного равновесия

Заботиться о психике так же важно, как и о теле. Не оставайтесь один на один с проблемой!

💙 Приходите сами и расскажите близким. Психическое здоровье - это основа качества жизни. Берегите себя!