Сегодня, 15 февраля, в поликлинике с. Солянка прошёл День здоровья, посвящённый профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

‍️ Пациенты смогли пройти осмотр у квалифицированных специалистов:

- Отоларинголог;
- Терапевт;
- Офтальмолог;
- Акушер-гинеколог;
- Кабинет ЭКГ;
- Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)

 Почему важно следить за своим сердцем сердце?

Сердце – главный двигатель нашего организма, который работает 24/7 без выходных. Ежедневно оно перекачивает около 7 000 литров крови, снабжая все органы кислородом и питательными веществами

Однако сердечно-сосудистые заболевания – одна из основных причин смертности в мире. Высокое давление, холестерин, неправильное питание, стрессы и малоподвижный образ жизни – всё это риски для вашего сердца

 Что делать, чтобы сохранить здоровье сердца?
- Больше двигаться: 30 минут активности в день снижает риск инфаркта;
- Следить за питанием: меньше соли, сахара и жирной пищи, больше овощей и фруктов;
- Отказаться от курения и алкоголя – это главные враги сосудов;
- Регулярно проходить обследования: ранняя диагностика спасает жизни

‍️ Берегите своё сердце, и оно прослужит вам долгие годы!