menu

Всемирный день борьбы против рака.

Главная » Отделение медицинской профилактики » Полезная информация »


    Всемирный день борьбы против рака.

В целях совершенствования медицинской помощи населению по профилактике и раннему выявлению онкологических заболеваний, снижению заболеваемости и смертности населения Астраханской области 04.02.2019 года  на территории Астраханской области проводится Всемирный день борьбы против рака и с 04.02.19г. по 15.02.19г. приуроченный к нему декадник профилактики онкологических заболеваний под девизом "Мы можем. Я могу. Присоединяйтесь!".

Министерство здравоохранения Астраханской области

ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

 

Памятки для населения

ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

 

В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей в возрасте 25-35 лет, а в ряде случаев и в детстве.

Канцерогенез (лат. сancer – рак) – процесс перерождения нормальной клетки в злокачественную имеет свои закономерности и стадии. К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, раком может заболеть любой человек. Почти все опухоли развиваются в нормальных тканях организма и чаще в тех тканях и органах, в которых скорость деления клеток выше (например: коже, кишечнике, лимфатической системе, костном мозге, костях).

Опухолевые клетки отличаются от нормальных клеток тем, что вместо гибели они продолжают расти и делиться, образовывать новые патологические клетки. Опухолевые клетки обычно вырабатывают токсические вещества, которые приводят к ухудшению состояния человека, слабости, потери аппетита и похуданию.

В настоящее время онкология располагает мощными методами лечения рака, которые позволяют добиться особенно на ранних стадиях.

 

Виды активной профилактики рака

 

Существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму. Современная медицина различает три вида активной профилактики рака: первичная, вторичная и третичная.

Первичная профилактика – предупреждение воздействия канцерогенов (процесса появления опухоли). Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание и нормализация веса.

Вторичная профилактика - обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака ранних стадий. К мероприятиям вторичной профилактики относятся: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ лёгких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).

Третичная профилактика – предупреждение рецидивов (возврата) опухоли, появления метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.

 

ПОМНИТЕ, ЧТО БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ,

необходимо только вовремя прийти к врачу.

 

 

ПРИЗНАКИ РАКА

 

  1. Необъяснимая потеря веса. Необъяснимое снижение веса на 4-5 кг или больше, может быть первым признаком рака.
  2. Повышение температуры (лихорадка). Повышение температуры часто наблюдается при раке, но чаще всего происходит после того, как рак метастазировал.
  3. Повышенная утомляемость (усталость). Усталость – может быть важным признаком того, что опухоль растёт. Усталость может возникнуть рано при некоторых видах раковых заболеваний, например, при лейкемии.
  4. Изменения кожных покровов. Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака могут вызывать видимые изменения кожи в виде потемнения кожи (гиперпигментация), пожелтения (желтуха), покраснения (эритемы), зуда и избыточного роста волос.
  5. Боль. Боль может являться ранним признаком нескольких опухолей, например, костей или яичка. Чаще всего боль из-за рака означает, что опухоль уже дала метастазы.

 

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ РАКА

Наряду с общими признаками, Вы должны обращать внимание и на некоторые другие общие признаки, которые могут указывать на рак:

  • нарушения стула или функции мочевого пузыря;
  • незаживающая рана или язва;
  • белые пятна в ротовой полости, или белые пятна на языке;
  • необычные кровотечения или выделения;
  • утолщение или уплотнение в груди или других частях тела;
  • несварение желудка или затруднённое глотание;
  • изменения в бородавке, родинке или любые новые изменения кожи;
  • раздражающий длительный кашель или охриплость голоса.

Однако, данные симптомы могут быть и при других заболеваниях, поэтому правильный диагноз может поставить только врач в специализированном медицинском учреждении.

 

Правила здорового образа жизни, которые помогут Вам предотвратить рак:

 

  1. Принципы профилактического (противоракового) питания:
  • ограничение потребления алкоголя;
  • ограничение потребления копчёной пищи, в ней содержится значительное количество канцерогенов, нитритов (нитриты используются для подкрашивания колбасных изделий);
  • уменьшение потребления красного мяса (до 2 раз в неделю) и жира, т.к. в жирах содержатся канцерогены;
  • употребление растительной клетчатки, содержащейся в цельных зёрнах злаковых, овощах, фруктах. Продукты, обладающие профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний:

- Овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.).

- Овощи, содержащие витамин «С» (цитрусовые, киви и др.).

- Капуста (брокколи, цветная, брюссельская).

- Цельные зёрна злаковых культур.

- Чеснок.

2. Отказ от курения. Научно доказано, что вдыхание табачного дыма увеличивает риск злокачественных опухолей.

3. Регулярная физическая активность предотвращает развитие многих видов рака. Всего 30 минут умеренных упражнений каждый день помогает снизить риск рака на 30-50%.

4. Сбросьте лишний вес. С ожирением связано около 14% случаев гибели от рака и более 3% новых случаев злокачественных опухолей ежегодно.

 

КОВАРЕН. УМЕЛО СКРЫВАЕТСЯ.

НАПАДАЕТ ИСПОДТИШКА. СМЕРТЕЛЬНО ОПАСЕН.

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.

ПРИМЕТЫ: в большинстве случаев в первую очередь распознаётся по безболезненной припухлости груди. Также свидетельствовать о раке молочной железы могут:

  • изменения в размере или формы груди;
  • углубления на коже груди;
  • утолщение ткани груди;
  • не выпуклость (продавленность) соска;
  • припухлость или утолщение за соском;
  • сыпь (например, экзема) вокруг соска;
  • кровянистые выделения из соска (редко);
  • опухание или «шишка» в подмышке.

ВНИМАНИЕ: некоторые виды доброкачественных опухолей груди могут быть болезненными!

 

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ НАПАДЕНИЯ? Не допускать нехватки в организме витаминов, избегать ожирения, курения им алкоголя. Питаться рационально: не более 20-30г сливочного масла в день, 4 -5 яиц в неделю, больше рыбы и овощей, чем жареного мяса, почаще угощаться обезжиренными молочными продуктами. Беречь грудь от травм!

 

КАК РАСПОЗНАТЬ ЗЛОДЕЯ? Самообследование и участием в скрининге (профилактическом осмотре).

 

МЕЛАНОМА: ПОД ПОДОЗРЕНИЕМ РОДИНКИ

http://cmphmao.ru/sites/default/files/page_covers/rodinka.jpgВсемирная организация здравоохранения определила очередную дату проведения Международного дня диагностики меланомы, в 2016 году – это 27 мая.

Для мистиков родинки – это знаки судьбы, для криминалистов – особые приметы. Кому-то они добавляют шарма, а кого-то безнадежно портят. Люди вообще-то не очень склонны замечать их, и совершенно напрасно. Родинки могут проявлять немалое коварство. Но как из обилия родинок, большая часть которых абсолютно безвредна, выделить ту, которая может испортить человеку жизнь?

Шаг 1-ый

Для начала попытаемся определить, насколько велика может быть степень опасности?

Во-первых, все родинки не любят, когда их травмируют. В зоне риска находятся те из них, которые постоянно трутся об одежду или выступают на голове и часто задеваются расческой. Под угрозой и те, на которые периодически натыкается бритва или из которых выдергивают волоски.

Специалисты советуют такие родинки удалять – от греха подальше: нет родинки – нет проблемы.

Во-вторых, самый основной и распространенный раздражитель, способствующий перерождению клеток кожи в раковые – ультрафиолетовые лучи. Как естественные - от солнца, так и искусственные - в солярии. Кроме того, капли воды, выходящего из моря, реки, озера человека, являются линзами, усиливающими действие солнечных лучей. Чтобы уберечь родинки, и вообще кожу, от солнечных ожогов необходимо соблюдать меры предосторожности: выйдя из воды ополоснуться пресной водой, вытереться насухо и обязательно находиться под тентом! Поверьте, загар от Вас никуда не денется.

Если родинка увеличилась в размере, изменила цвет, воспалилась – немедленно к врачу! Здесь уже можно заподозрить недоброкачественное образование, а именно – меланому.

Меланома (форма рака кожи) – очень агрессивна, ее клетки обладают особенностью с молниеносной скоростью распространяться по кровеносным сосудам, и очень скоро дает метастазы в печень, легкие, мозг, поэтому, ее и надо выявить на самой ранней стадии. Чем скорее ею займется онколог, тем благоприятнее будет исход лечения.

 

Шаг 2-ой

Решаем вопрос об удалении родинки только у врача-специалиста. Как правило, решение принимается с помощью современного дерматоскопа, совмещенного с компьютерной техникой.

Если родинка по всем признакам доброкачественная, ее могут удалить прямо в день обращения. При любом подозрении на изменение характера родинки, врач направит обратившегося в специализированное отделение к онкологу на дополнительные обследования. И затягивать с этим визитом не стоит.

Шаг 3-ий

После операции по удалению родинки, образец иссеченной ткани в обязательном порядке отправляют в лабораторию на исследования, т.к. по одним только внешним признакам сто процентную гарантию отсутствия рака кожи не даст даже самый опытный специалист.

Поэтому, выполняем рекомендации врача по заживлению ранки после удаления родинки, в течение месяца после операции не загораем и дожидаемся результата из лаборатории.

Рост заболеваемостью меланомой вызывает тревогу врачей всего мира. Практика свидетельствует о том, что население нашей страны мало информировано о причинах и первых признаках заболевания, а также о возможности его профилактики.

Особого внимания требуют родинки размером более 0,5 см, а также имеющие темную окраску, резко очерченные края. Любое их изменение (форма, цвет, размер) – серьезный повод для обращения к специалисту.

Еще большую тревогу должны вызывать симптомы, характерные для перерождения родинок и пигментных пятен. В этом случае речь идет уже не о профилактике, а о необходимости «ухватить» грозный недуг на стадии, когда его можно одолеть.

Признаки перерождения родинок:

  • резкое изменение цвета – до черного или, напротив, до бледного, еле видного окраса;
  • появление неравномерности в окраске;
  • шелушение;
  • появление воспалительного красноватого венчика вокруг пигментного пятна или родинки;
  • увеличение в размерах и уплотнение;
  • появление трещин, изъязвлений, кровоточивости.

 

Не доверяйте свое здоровье случайным людям. Удаляйте родинки только после консультации с врачом-специалистом. Дерматологи-онкологи в полной мере знают истинную цену сеансов экстрасенсов и прочих целителей, а также косметологов без медицинского образования.

 

Следите за своими родинками и будьте здоровы!

Уважаемые жители Наримановского района! Приглашаем вас пройти диспансеризацию. Для этого необходимо обратиться в районную поликлинику, в амбулаторию или на фельдшерско-акушерский пункт по месту жительства. При себе необходимо иметь паспорт, медицинский полис, СНИЛС.

Помните, что регулярное (1 раз в 3 года) прохождение диспансеризации позволит вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний (в том числе и онкологических), являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны, или выявить их на ранней стадии развития, когда лечение наиболее эффективно.

Кабинет медпрофилактики  2019год.

Наверх